mensen inspireren om in vrede te leven

 

 Welkom bij EFT Abcoude

 

Emotional Freedom Techniques is een methode die begin jaren negentig is ontwikkeld door Gary Craig. Deze methode kan je toepassen om stress aan te pakken. Stress die samenhangt met negatieve gedachten of negatieve emoties en lichamelijk klachten.

EFT is een zelfhulpmethode waarbij je zachtjes klopt op een aantal acupressuurpunten die je makkelijk kunt vinden op je hoofd, gezicht en borstkas. Daardoor neemt de intensiteit van de emotie of pijn af. EFT is geen wondermiddel, maar werkt – mits op de juiste wijze toegepast – buitengewoon effectief.

Pijnlijke situaties die eerder in je leven zijn gebeurd laten soms sporen na in je systeem. Als kind beschik je meestal niet over de vaardigheid om ten volle de emoties te doorleven en te verwerken. Er blijven ‘resten’ achter in je lichaam en geest die stress en ongemak veroorzaken in je huidige leven.

Voor mij is EFT een prachtige methode om te ontdekken wat er in jezelf leeft. En dat niet alleen, ook om de dingen die je ongemak en stress bezorgen daadwerkelijk aan te pakken en op te ruimen. Er is een enorm reservoir aan zelfgenezende energie dat we kunnen activeren.

Lees hier meer over de achtergrond en werking van EFT. 

Ben je nieuwsgierig geworden naar Emotional Freedom Techniques en wil je onderzoeken of deze methode bij jou past?  

Schrijf je dan in voor een gratis introductie sessie. Dan kan je kennismaken met EFT en ervaren hoe het werkt. Je leert het basisprotocol van EFT, zodat je het op jezelf kan toepassen.

Stuur een mail naar info@eftabcoude.nl om een afspraak te maken voor een persoonlijk consult.